Yoga & Fasting


Yoga at the amrita garden

携わってきたボディ10000回以上の経験を持つマキコのプライベートセッション

  •  骨格を支える筋肉の調整(ピラティス)
  •  精神の安定を整えるプラーナヤーマ(呼吸法)
  •  活力を生み出す伝統的ヨーガ(ダーマヨガ)

 

※要予約 3,000B/人〜 (時期によっては開催できない場合もございます)

  •  瞑想断食リトリート
  •  7号食
  •  軽断食(グリーンスムージー断食)(冬季は行いません)

のサポートも行っています。※要予約 500B/日~ (コンサルティングにて個々人に合うコースを決定します。)